Emociones
El cambio: Salir de la zona de confort sin morir en el intento
El cambio puede ser una de las experiencias más desafiantes y enriquecedoras de la vida. Aunque salir de nuestra zona de confort puede generar miedo
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Laura nunca había confiado plenamente en su intuición. Era una mujer racional, acostumbrada a tomar decisiones basadas en análisis y lógica. Sin embargo, un día,
Hablemos de la meditación La meditación es una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo como una herramienta efectiva para mejorar la salud
Descubre cómo el autocuidado y el bienestar emocional pueden transformar tu vida. Aprende estrategias clave y consejos prácticos para mejorar tu salud mental y emocional.
¿Es posible evitar experimentar las secuelas y la sintomatología traumática en la actual situación? ¿cómo llevarlo a la práctica? La Resilencia permite superar la situación
Durante la #cuarentena y el #confinamiento provocado por el #coronavirus, pueden surgir conflictos familiares derivados de la #convivencia 24/7 ¿cómo podemos evitarlo?
Una fortaleza personal o psicológica, o lo que es lo mismo, una virtud o un punto fuerte, es la capacidad que tiene o adquiere una
Ha llegado la Semana Santa, época de vacaciones escolares y, con ello, llega el momento de plantearse qué deben hacer los pequeños de la casa:
Fallar y tener desaciertos es intrínseco al ser humano, sin embargo, en muchas ocasiones las personas se exigen la perfección, no aceptan errar y se
Al comenzar un año, se empieza a elaborar la famosa lista, más o menos larga según cada caso, de Propósitos de Año Nuevo. En ocasiones
No hay nada mejor que unirnos para que tus problemas sean solucionados lo antes posible y vuelvas a sonreír como siempre lo has hecho.
