Sueño

Mujer que acaba de tener una pesadilla
Neurociencia

Los malos sueños

Los humanos deben dormir una media de 7 horas diarias para reponer la energía que se gasta a lo largo del día y permitir la

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reloj
Hábitos saludables

¿Por qué duermo mal?

Los problemas de sueño son cada vez más comunes y suelen estar provocados por el estrés. Adquiriendo algunos hábitos de vida más saludables se pueden

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