Si tu también eres de esas que te pasas la vida diciendo que necesitas vacaciones para dedicarte un ratito a ti misma pero cuando lo tienes lo que no tienes es energía para hacer algo con ese tiempo...
Si sientes que vives en piloto automático y corriendo constantemente persiguiendo el disfrute y el placer pero te parece que ellos corren más rápido...
O si estás harta de escuchar siempre lo mismo sobre que tienes que cuidarte, hacer deporte, que tienes que probar no sé qué actividad nueva que es mano de santo, y no ves la forma de priorizar tu autocuidado porque te requiere mucho tiempo y esfuerzo y hay días que te dan ganas de mandarlo todo al carajo.

Estás a un click de aprender a cuidarte mejor: de forma sencilla, efectiva y casi sin esfuerzo.

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