Capítulo 10: Año Nuevo, Vida y Retos Nuevos
El aire frío del invierno empezaba a despejarse, dando paso a una sensación de renovación con la llegada del Año Nuevo. Marta, que había pasado
El aire frío del invierno empezaba a despejarse, dando paso a una sensación de renovación con la llegada del Año Nuevo. Marta, que había pasado
El invierno había llegado, y con él, las festividades de Yule y Navidad. Para Marta, estas celebraciones significaban mucho más que luces y regalos; representaban
Después del éxito de la exposición y los nuevos retos superados, Marta se encontraba en un periodo de renovación y crecimiento. Había aprendido a abrazar
Después de encontrar su propósito en el proyecto comunitario y sentir que había encontrado un equilibrio en su vida, Marta se sentía más segura y
Después de encontrar un sentido de autenticidad y comenzar a alinear su vida con sus verdaderos valores, Marta experimentó una paz interior que nunca antes
Después de meses de terapia, Marta sentía que había recorrido un largo camino. Sus sesiones con Ana habían sido reveladoras y desafiantes, llevándola a confrontar
Introducción La autoexigencia es un patrón de comportamiento que implica establecer estándares extremadamente altos para uno mismo y trabajar incansablemente para alcanzarlos. Si bien puede
Introducción La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos y juega un papel crucial en nuestra salud mental y bienestar emocional. Este capítulo
Introducción El apego ansioso es un estilo de apego que puede desarrollarse a partir de experiencias traumáticas y relaciones insatisfactorias en la infancia. Este capítulo