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mujer con depresión
Psicología de la salud

¿Tengo depresión?

La depresión ha llegado a ser catalogada como la epidemia del siglo XXI y esto se debe a que, según datos de la Organización Mundial

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personas caminando
Emociones

El miedo a los cambios.

Muchas personas tienen dificultades para asumir los cambios, a pesar de ser innatos a la vida humana. ¿cómo se puede gestionar el miedo al cambio

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Mujer que acaba de tener una pesadilla
Neurociencia

Los malos sueños

Los humanos deben dormir una media de 7 horas diarias para reponer la energía que se gasta a lo largo del día y permitir la

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¿Estás lista para conectar con tu poder interior y tu sabiduría natural?