Conecta con la naturaleza
para reconectar contigo
Descubre el poder sanador del bosque y transforma tu bienestar a través de una experiencia sensorial única.
¿Qué son los Baños de Bosque
y por qué elegir EntreMujeres Psicología?
Los baños de bosque, o shinrin-yoku, son una práctica de origen japonés que consiste en sumergirse en la naturaleza a través de una caminata consciente, dejandose atrapar por la naturaleza a través de los sentidos.
Esta técnica busca que absorbas la atmósfera del bosque para así obtener un beneficio para la salud y bienestar para tu persona.
El Baño de Bosque tiene un gran poder curativo ayuda a reducir el estrés, mejorar la salud mental, apacigua la mente, te favorece la recuperación y mantenimiento de la fuerza y sentido vital y fortalecer el sistema inmunológico.
Si bien se pueden realizar baños de bosque en solitario, en EntreMujeres Psicología, combinamos esta práctica con enfoques terapéuticos especializados, asegurando una experiencia única y transformadora. Y por ello, se ofrece realizar esta práctica en grupo y guiadas por una profesional que te invita de una manera diferente y enriquecedora a interactuar con el entorno y de este paseo consciente. La guía te ayudará a encontrar la relajación en la conexión con el bosque, permitiendo que tu mente se calme y tus sentidos se agudicen.
Durante la experiencia, podrás caminar, sentarte, observar los elementos naturales, tocarlos, olerlos y disfrutar del silencio y los sonidos del bosque, sintiéndote parte de él.
Cada sesión está diseñada para brindar relajación y revitalización total. La persona que te acompaña, experta en bienestar te guiará en cada paso del camino para que conectes profundamente contigo mismo y con la naturaleza, y te ayudará si tienes dificultades o resolverá cualquier cosa que necesites.
¿Quieres saber más sobre esta actividad? Te dejamos más información clicando aquí
¿Te apetece vivir esta experiencia?
Lo que debes saber:
- ¿Es necesario tener experiencia previa? No, cualquier persona puede participar.
- ¿Cuánto dura la sesión? Aproximadamente 2 horas.
- QUÉ INCLUYE:
- Experiencia completa con grupo y guía
- Caja regalo con materiales para realizar la actividad
- ¿Qué NO INCLUYE?:
- los desplazamientos hasta lugar de la actividad
- bebidas, alimentos o material (mochila, ropa, calzado) necesario para realizar la actividad.
*Recuerda: Al tratarse de una actividad grupal al aire libre, su realización puede estar condicionada a una participación mínima, a las características del grupo y la climatología.
Lo que ellas dicen de los baños de bosque
Próximas fechas
12 abril - La pedriza, Manzanares El Real
¡Reserva ahora y regálate este momento de bienestar!
🌿 Baño de Bosque en La Pedriza: Una Experiencia de Conexión y Bienestar 🌿
Imagina sumergirte en un entorno de pura naturaleza, donde el sonido del viento entre los árboles y el murmullo del agua te envuelven en una atmósfera de calma y serenidad. La Pedriza, con su impresionante paisaje de rocas, ríos y frondosos bosques, será el escenario perfecto para un baño de bosque guiado diseñado para equilibrar cuerpo y mente.
A través de un paseo consciente, aprenderás a activar tus sentidos, respirar profundamente el aire puro y conectar con la energía del entorno. Caminarás, tocarás la tierra, escucharás el canto de los pájaros y sentirás cómo el estrés se disuelve, dejando espacio para la tranquilidad y la renovación.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de disfrutar del presente y abrirte a la magia del bosque.
📍 Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 12 de abril de 2025, 16 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
26 abril - Las Dehesas, Cercedilla (pendiente de confirmar)
El bosque te espera. Respira, siente y conéctate con la naturaleza.
🌲 Baño de Bosque en Las Dehesas de Cercedilla: Conéctate con la Naturaleza y Renueva tu Energía 🌲
Sumérgete en el corazón de la Sierra de Guadarrama con un baño de bosque en Las Dehesas de Cercedilla, un entorno natural privilegiado donde la frondosidad de los pinos, el sonido del agua y el aire puro te envolverán en una experiencia de calma y conexión.
En este paseo consciente guiado, despertarás tus sentidos y aprenderás a relajarte en plena naturaleza. Caminarás entre árboles centenarios, tocarás la tierra, escucharás el susurro del viento y sentirás cómo el estrés se disuelve, dejando espacio para la serenidad y la claridad mental.
📍 Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 26 de abril de 2025, 16 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
17 de mayo - Camino Smith, Puerto de Navacerrada
El bosque te espera. Conéctate, respira y renueva tu energía.
🌲 Baño de Bosque en el Camino Smith, Navacerrada: Renueva tu Energía en la Naturaleza 🌲
Déjate envolver por la magia del Camino Smith, un sendero serpenteante en pleno corazón de Navacerrada, rodeado de majestuosos pinos, aire puro y el sonido relajante de la naturaleza. En este baño de bosque guiado, te invitamos a reconectar con tu esencia a través de una experiencia de calma, presencia y bienestar.
Durante el recorrido, activarás tus sentidos con ejercicios de respiración, observación y contacto con la naturaleza. Caminarás entre árboles centenarios, sentirás la frescura del bosque en tu piel y disfrutarás del silencio y los sonidos naturales que te ayudarán a liberar tensiones y encontrar equilibrio.
📍 Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 17 de mayo de 2025, 16 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
14 junio - Rascafría
Respira, siente, conéctate. El bosque tiene un regalo para ti.
🌿 Baño de Bosque en Rascafría: Conéctate con la Naturaleza y Contigo Mismo 🌿
Sumérgete en la belleza de Rascafría, un paraíso natural en plena Sierra de Guadarrama, donde los bosques de robles y pinos, el sonido del río Lozoya y el aire fresco de la montaña te invitan a una experiencia de profunda conexión y bienestar.
En este baño de bosque guiado, a través de un paseo consciente, despertarás tus sentidos y aprenderás a soltar el estrés mientras caminas entre árboles centenarios, sientes la textura de la naturaleza en tus manos y respiras la paz del entorno. Una experiencia diseñada para revitalizar tu cuerpo y calmar tu mente.
📍 Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 14 de junio de 2025, 9 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
12 de Julio- Cabeza de Lijar, Alto del León, Guadarrama
🌲Baño de Bosque en Cabeza de Lijar: Renueva tu Energía en lo Alto de la Sierra 🌲
Descubre la serenidad y la majestuosidad de Cabeza de Lijar, un enclave privilegiado en la Sierra de Guadarrama donde el bosque y las impresionantes vistas se combinan para ofrecerte una experiencia de profunda conexión con la naturaleza.
En este baño de bosque guiado, recorrerás senderos rodeados de pinos y rocas mientras activas tus sentidos y calmas tu mente. A través de ejercicios de respiración, observación y conexión con el entorno, sentirás cómo el estrés se disuelve y tu cuerpo se llena de energía renovada. Desde la cima, podrás disfrutar de una panorámica espectacular que te recordará la inmensidad y belleza del mundo natura.
📍 Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 12 de julio de 2025, 9 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
16 de agosto- Boca de Asno, Valsain, Segovia
🌲 Baño de Bosque en Boca del Asno: Sumérgete en la Magia del Bosque 🌲
Déjate envolver por la belleza natural de Boca del Asno, un rincón idílico en la Sierra de Guadarrama donde el sonido del río Eresma, los frondosos pinares y el aire puro crean el escenario perfecto para una experiencia de conexión y bienestar.
En este baño de bosque guiado, caminarás a través de un entorno mágico, despertando tus sentidos y encontrando calma en cada paso. A través de ejercicios de respiración, observación y contacto con la naturaleza, te sumergirás en una atmósfera de tranquilidad y armonía. Escucharás el murmullo del agua, sentirás la textura de la corteza de los árboles y respirarás profundamente el aire fresco de la sierra.
📍Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 16 de agosto de 2025, 9 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
6 septiembre - Herrería, Silla de Felipe II, El Escorial
🌲 Baño de Bosque en la Silla de Felipe II: Relájate y Conéctate con la Naturaleza 🌲
Descubre la magia de la Silla de Felipe II, un enclave único en el Escorial donde historia y naturaleza se fusionan para ofrecerte una experiencia de bienestar incomparable. Desde lo alto, con vistas espectaculares al Monasterio de El Escorial y rodeado de robles y pinos, te invitamos a un baño de bosque guiado diseñado para relajar la mente y revitalizar el cuerpo.
A través de un paseo consciente, activarás tus sentidos y te sumergirás en la tranquilidad del bosque. Sentirás la textura de los árboles, escucharás el canto de los pájaros y respirarás el aire puro de la sierra, dejando atrás el estrés y conectando con el presente.
📍Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación): 6 de septiembre de 2025, 9 horas.
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas limitadas: Grupo mínimo: 5 personas, grupo máximo: 10-12 personas
Octubre - La barranca, Navacerrada (pendiente de confirmar)
🌲 Baño de Bosque en La Barranca: Sumérgete en la Paz de la Naturaleza 🌲
Explora la tranquilidad de La Barranca, un valle escondido en la Sierra de Guadarrama donde los bosques de pinos, los arroyos cristalinos y el aire puro crean el escenario perfecto para una experiencia de conexión y bienestar.
En este baño de bosque guiado, caminarás por senderos rodeados de naturaleza, dejando que el ritmo del bosque marque tu respiración y tu energía. Sentirás la frescura del viento, escucharás el sonido del agua y tocarás la corteza de los árboles, permitiendo que el estrés se disuelva y que la calma se instale en tu interior.
📍Fecha y ubicación estimada (pendiente de confirmación):
⏳ Duración: 2 horas
🎟 Plazas
