Insomnio

hombre traumatizado
Neurociencia

Trauma y Resiliencia (I)

Evitación persistente de estímulos asociados a los sucesos traumáticos; o bien de los recuerdos, pensamientos, sentimientos experimentados o bien de personas, lugares, objetos, etc. que

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reloj
Hábitos saludables

¿Por qué duermo mal?

Los problemas de sueño son cada vez más comunes y suelen estar provocados por el estrés. Adquiriendo algunos hábitos de vida más saludables se pueden

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