Hábitos saludables
¿Qué es eso de meditar? Verdades, mitos y leyendas
Hablemos de la meditación La meditación es una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo como una herramienta efectiva para mejorar la salud
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Descubre cómo el autocuidado y el bienestar emocional pueden transformar tu vida. Aprende estrategias clave y consejos prácticos para mejorar tu salud mental y emocional.
¿Es posible evitar experimentar las secuelas y la sintomatología traumática en la actual situación? ¿cómo llevarlo a la práctica? La Resilencia permite superar la situación
Durante la #cuarentena y el #confinamiento provocado por el #coronavirus, pueden surgir conflictos familiares derivados de la #convivencia 24/7 ¿cómo podemos evitarlo?
Una fortaleza personal o psicológica, o lo que es lo mismo, una virtud o un punto fuerte, es la capacidad que tiene o adquiere una
Ha llegado la Semana Santa, época de vacaciones escolares y, con ello, llega el momento de plantearse qué deben hacer los pequeños de la casa:
Fallar y tener desaciertos es intrínseco al ser humano, sin embargo, en muchas ocasiones las personas se exigen la perfección, no aceptan errar y se
Al comenzar un año, se empieza a elaborar la famosa lista, más o menos larga según cada caso, de Propósitos de Año Nuevo. En ocasiones
Vivimos en un sociedad en la que cada vez se va más deprisa y en la que se es cada vez más individualista, tanto que
La Navidad suele ser un momento de felicidad y reunión con nuestros seres queridos, pero… ¿Qué pasa cuando no lo es? ¿Se puede aprender a
No hay nada mejor que unirnos para que tus problemas sean solucionados lo antes posible y vuelvas a sonreír como siempre lo has hecho.
